AKTUÁLNĚ
Příspěvky
Jak jsem přežil trénink Jendy Pražáka
6. 3. 2024
Krásné jarní počasí, blížící se mistrovské zápasy a tréninky venku na domácí Probluzi. Dnes jsem šel na trénink mužů po dlouhém dni v práci. Říkal jsem si, že po nějaké té době se proběhnu - okruh přes Bor by mohl stačit. Ostatní kluci se přesunuli na hřiště a začali s protahováním. Já běžel. Než jsem se vrátil už byla úplná tma a do dálky zářilo umělé osvětlení tréninkové plochy. Kluci už dělali různé cviky, trénink si dnes vzal na povel Jenda Pražák - naše ikona, poctivý kluk, který si zahrál krajský a divizní fotbal. Volali na mě ať se přidám, že Bor je málo. Tak jsem šel. Nejdřív různá cvičení na míči - krátké svižné nahrávky a vyražení - rychleji, dělej to pořádně, soustřeď se na ten první dotek, tak zněly pokyny a výkřiky do černé tmy okolo. Po vyklusaném kolečku se postavila stanoviště a bylo z toho kruhové cvičení. Jeden interval, druhý interval, pak změna stanoviště a znovu - funěli jsme, ale makali dál. Po závěrečném cvičení ještě kolečko na výklus a protažení. Nevím jak ostatní, ale já jsem si to užil. Je mně 41 let a přežil jsem to. Dokonce mě to moc bavilo a rád půjdu na další trénink. Tajně doufám, že to tak budou mít i ostatní a přijdou také.
Martin Brambora, předseda AFK
Tréninkový plán 10. týden 2024 - Aktualizace
3. 3. 2024
4.3. Pondělí - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 15:45
4.3. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
6.3. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ mini (trenér Neumann), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45
6.3. Středa - 16:30 - trénink MLÁDEŽ 8-10 let (trenér Neumann, Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:15
6.3. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 16:45
6.3. Středa - 18:00 - trénink MUŽI, hřiště Probluz
8.3. Pátek - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 15:45
8.3. Pátek - 18:00 - trénink MUŽI, hřiště Probluz
9.3. Sobota - 10:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 9:45
10.3. Neděle - 9:00 - ZÁPAS Kratonohy, zimní liga mládež 8-10let (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 8:40 na místě.
10.3. Neděle - 17:00 - trénink MUŽI, hřiště Probluz, sraz 16:45 v kabině
Tréninkový plán 8. a 9. týden 2024 - Aktualizace
16. 2. 2024
V 8. týdnu tréninky na hřišti na Probluzi, ostatní prostory nejsou k dispozici z důvodu jarních prázdnin
21.2. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 15:45
23.2. Pátek - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 15:45
24.2. Sobota - 10:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 9:45
Tréninky v 9. týdnu
26.2. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
26.2. Pondělí - 18:30 - PU kategorie mladší žáci - Probluz vs. Libčany (trenér Jadrný a Deml), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 18:00
26.2. Pondělí - 19:15 - 20:30 - MUŽI, tělocvična ZŠ Všestary
28.2. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenéři Neumann a Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
28.2. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:30 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
28.2. Středa - 18:00 - trénink MUŽI, hřiště Probluz
1.3. Pátek - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 15:45
2.3. Sobota - 10:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), hřiště Probluz, sraz 9:45
2.3. Sobota - 11:00 - ZÁPAS zimní liga FC Hradec dívky mládež 8-10let (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 10:30 u kabin ve Stěžerách
FAN kolekce AFK Probluz
11. 2. 2024
Pro všechny příznivce AFK Probluz máme zprávu. Kolekci fan předmětů s logem našeho klubu je stále možné zakoupit.
Nové produkty:
- čepice thermo 200 kč / ks (velikost dětská, junior, dospělý)
- čepice pletená 200 kč / ks (velikost dětská, dospělý)
- polštářek 250 kč / ks
- bavlněné triko 200 kč / ks (velikost dětské 110 - 158, dospělý S - 3XL). Kvůli velkému zájmu budeme sadu triček doplňovat a bude možné dokoupit.
- S ohledem na četné dotazy budeme do fan kolekce doplňovat také klasické kšiltovky (černá barva) velikost dětská / dospělý - cena je v jednání cca 250 kč / ks
Stálé produkty:
- oboustranná pletená šála 150 kč
- gumový náramek 30 kč
- minidres do auta 120 kč
- vlaječka 100 kč
V případě zájmu o fan předměty volejte, pište na kontakt: M. Brambora 605 882 387
nebo kontaktujte:
- pro děti a mládež trenér Roman Neuman 731 232 668
- pro dospělé u člena výboru Patrika Kolakovského 739 420 285
Věci je možné zaplatit v hotovosti při převzetí nebo zaslat na účet 78-7751570217/0100 do kolonky pro příjemce napište Vaše příjmení a AFK fans např. "Brambora AFK FANS"
Tréninkový plán 7. týden 2024
11. 2. 2024
12.2. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
12.2. Pondělí - 18:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:45 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
12.2. Pondělí - 19:15 - 20:30 - MUŽI, tělocvična ZŠ Všestary
14.2. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenéři Neumann a Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
14.2. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:30 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
14.2. Středa - 18:00 - trénink MUŽI, hřiště Probluz
Valná hromada AFK Probluz z.s. - 10.února 2024
4. 2. 2024
Výbor AFK Probluz z.s. Vás zve na Valnou hromadu AFK Probluz z.s., která se koná v sále hostince na Probluzi.
- od 17 hodin proběhne schůze rodičů s dětmi a trenéry
- v 18 hodin bude zahájena oficiální část valné hromady.
Prosíme o účast na schůzi všechny členy a také zákonné zástupce našich malých nadějí. Na valné hromadě se budou řešit tradiční témata (hospodaření klubu, výše členských příspěvků, plány AFK pro rok 2024, atd.) a také volná diskuze na aktuální témata, které Vás napadnou.
Předem děkujeme za účast. Občerstvení je zajištěno.
Výbor AFK
Tréninkový plán 6. týden 2024
4. 2. 2024
5.2. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
5.2. Pondělí - 18:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:45 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
5.2. Pondělí - 19:15 - 20:30 - MUŽI, tělocvična ZŠ Všestary
7.2. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenéři Neumann a Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
7.2. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:30 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
10.2. Sobota - Valná hromada klubu, sál hostince na Probluzi (občerstvení zajištěno)
- od 17 hodin schůze rodiče s dětmi a trenéry
- od 18 hodin oficiální část schůze členů AFK Probluz
11.2. Neděle - 12:00 - ZÁPAS zimní liga Slavia HK A mládež 8-10let (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 11:30 u kabin ve Stěžerách
Tréninkový plán 5. týden 2024
29. 1. 2024
29.1. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
29.1. Pondělí - 18:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:45 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
29.1. Pondělí - 19:15 - 20:30 - MUŽI, tělocvična ZŠ Všestary
31.1. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenéři Neumann a Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
31.1. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:30 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
4.2. Neděle - 13:00 - ZÁPAS zimní liga Dohalice mládež 8-10let (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 12:30 u kabin ve Stěžerách
Stěžerská zimní liga - starší přípravka (8-10let)
20. 1. 2024
V rámci zimní přípravy se podařilo zajistit účast na turnaji v nafukovací hale ve Stěžerách.
Zde soupis termínů zápasů (týkaá se dětí 8-10let) - trenéři Neumann a Jadrný
1. 27.01. 13:00 Chlumec
2. 04.02. 13:00 Dohalice
3. 11.02. 12:00 Slavia HK A
4. 02.03. 11:00 FC HK dívky
5. 10.03. ??:?? ?????? (zápas o konečné pořadí s týmem z druhé skupiny na stejném místě )
Tréninkový plán 4. týden 2024
15. 1. 2024
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od pondělí 22.1. budou kategorie mládeže trénovat také v nafukovací hale v areálu hřiště Sokolu Stěžery.
Tréninky budou
- od 17:30 do 18:30 hodin (trenéři Neumann a Jadrný) - děti 8-10let
- od 18:00 do 19:30 hodin (trenér Deml) - děti 11-15let
V nafukovací hale se netopí, proto je potřeba, aby děti byly oblečené (tepláková souprava). Nejlepší obuv jsou turfy. Kdo nemá, tak se mohou použít kopačky (lisovky) nebo boty do tělocvičny. Převléknout se děti mohou před tréninkem přímo v nafukovací hale, jsou zde lavičky.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
22.1. Pondělí - 17:30 - trénink MLÁDEŽ (děti 8-10 let) (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:15 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
22.1. Pondělí - 18:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 17:45 (oblečení, boty na hru a pití s sebou)
22.1. Pondělí - 19:15 - 20:30 - MUŽI, tělocvična ZŠ Všestary
23.1. Středa - 16:00 - trénink MLÁDEŽ (trenéři Neumann a Jadrný), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 15:45 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
23.1. Středa - 17:00 - trénink MLÁDEŽ (trenér Deml), tělocvična ZŠ Všestary, sraz 16:30 (oblečení, boty do haly a pití s sebou)
27.1. Sobota - 13:00 - ZÁPAS zimní liga CHLUMEC mládež 8-10let (trenéři Neumann a Jadrný), nafukovací hala hřiště Stěžery, sraz 12:30 u kabin ve Stěžerách
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78